播客封面图的最佳尺寸是多少？
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播客封面图的最佳尺寸一般是3000x3000像素，分辨率72 DPI，正方形。这是因为像Apple Podcasts、Spotify等主流平台推荐用3000x3000的尺寸，既保证清晰度，又方便缩放，不会模糊。封面图最好是JPEG或PNG格...
一周减脂餐食谱如何搭配营养均衡？
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一周减脂餐要想营养均衡，关键是搭配好“三大营养素”：蛋白质、碳水化合物和脂肪。每天保证有优质蛋白（比如鸡胸肉、鱼、豆腐、蛋白粉），帮助保持肌肉；主食选择复合碳水（燕麦、糙米、红薯），提供稳定能量；脂肪别完全砍掉，适量摄入健康脂肪（橄榄油、坚...
手冲咖啡和法压壶冲泡有什么区别？
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手冲咖啡和法压壶冲泡，主要区别在冲泡方式和口感上。手冲咖啡是用滤纸或金属滤网，把咖啡粉放在滤杯里，热水慢慢地一圈一圈淋下去，咖啡液会滴到下方壶里。它的优点是能控制注水速度和温度，味道比较干净，酸味和风味层次感比较丰富，口感偏清爽。
法压壶...
新手选择壁球鞋需要注意哪些事项
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新手选壁球鞋，主要注意以下几点：
1. **鞋底防滑**：壁球场地一般是木地板或者塑胶地面，鞋底要有好的防滑性能，通常选择非-marking（不留痕）橡胶鞋底，避免滑倒。
2. **缓震性能**：壁球运动跑动频繁，有跳跃和急停，鞋子缓震...
使用PHP开发时，哪些函数和方法可以防御SQL注入？
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用PHP防止SQL注入，最靠谱的方法就是用 **预处理语句（prepared statements）**，主要是用PDO或者MySQLi扩展。
1. **PDO的预处理**
用`$pdo->prepare()`先写带占位符的SQL，再...
手表表带尺寸测量工具有哪些推荐？
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想测量手表表带尺寸，常用的工具有以下几种，推荐给你：
1. **游标卡尺**
这是最精准的工具，能测出毫米级别的尺寸，适合测链带宽度和厚度。操作简单，线上和五金店都能买到。
2. **表带测量尺**
专门设计给手表表带测量的塑料...
如何根据用途选择合适的船舶类型？
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选船要看用途，简单来说就是看你要干什么。比如：
1. **货物运输**：运大量货物的，选货船，比如集装箱船、散货船、油轮。集装箱船适合装箱货，散货船适合煤炭、矿石，油轮专门运油。
2. **客运**：想载人，选客船或者渡轮，短途渡轮方便...
如何准确测量自己的衣服尺码？
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想准确测量自己的衣服尺码，主要步骤很简单。先准备一把软尺，找个镜子帮忙更准确。
1. **上衣尺码**：
- **胸围**：用软尺围绕胸部最丰满的地方，软尺要平贴但别勒紧。
- **肩宽**：从一边肩膀骨头到另一边，最好请别人帮量...
黑胶唱片收藏的新手应该注意哪些事项？
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新手收藏黑胶唱片，主要注意以下几点：
1. **挑选唱片**：先从喜欢的音乐类型入手，买经典或评价好的唱片比较稳。二手市场很丰富，但要注意唱片的成色（划痕、污渍）和封套状况，尽量买保存较好的。
2. **设备选择**：入门可以选性价比高...
常见电容代码表示的容量单位有哪些？
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常见电容代码里的容量单位主要有皮法（pF）、纳法（nF）和微法（μF）三种。一般来说：
- 皮法（pF）是最小的单位，1皮法 = 10^-12法拉，常用于几皮法到几千皮法的小电容。
- 纳法（nF）是中间单位，1纳法 = 10^-9法拉，...
我的世界 Forge 1.20.4 整合包有哪些推荐的MOD合集？
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当然！如果你玩“我的世界”Forge 1.20.4版本，想找好用的整合包MOD合集，这里推荐几个不错的方向：
1. **科技类整合包**
像“Create”系列MOD（动力机械、自动化），再加“Thermal”系列（热能、机器），还有...
使用可汗学院备考SAT需要注意哪些事项？
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用可汗学院备考SAT，有几点要注意：
1. **制定计划**：可汗学院内容丰富，要先做个合理的学习计划，按模块有重点地复习，别盲目刷题。
2. **诊断测试**：一开始做官方的诊断测验，了解自己弱点，针对性加强，比如数学还是阅读弱的话就...
Matlab学生版的价格是多少？
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Matlab学生版的价格一般在几百元到一千多元人民币左右，具体看你买的是基础版还是带工具箱的完整版。不同学校和地区可能会有折扣或优惠，官网和授权经销商都会有详细报价。比如，单买基础版可能几百元，想带上常用的Simulink等工具箱，价格会贵...
如何根据用途选择合适的钉子种类？
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选择钉子主要看你要干啥。比如，木工活用普通木钉就行，钉家具、木板啥的很合适；如果是室外或者潮湿环境，最好选不锈钢钉或者镀锌钉，防锈防腐蚀；钉墙上用石膏板钉或者钢钉，能更牢固不卡壳；做装饰用的钉子，头小点或者装饰性强的好了，看着美观；还有用来...
免费 AI 换脸软件电脑版如何下载安装和使用？
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想用免费AI换脸软件电脑版，步骤挺简单：
1. **下载软件**
先去靠谱网站，比如GitHub、官方主页，找你想用的免费AI换脸软件，比如“DeepFaceLab”或“FaceSwap”。注意选PC版，一般是exe安装包或者压缩文件...